第27章 都市女性的“结”与解（2/2）

岐大夫的悬壶故事第27章 都市女性的“结”与解

结节很有帮助。每天坚持点按、拍打这些穴位30 - 50次，长期坚持，效果会很不错。”

“另外，你一定要调整好心态。情绪对于病情的恢复至关重要。《内经》说‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’。平时可以多参加一些放松身心的活动，比如瑜伽、冥想、散步，也可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些疏肝理气、健脾的食物，像佛手、陈皮、山药之类的。”

林悦感激地说：“太感谢您了，岐大夫！我一定按照您说的做。”

过了一段时间，林悦再次来到岐仁堂，脸上的愁容早已消失不见，取而代之的是轻松的笑容。“岐大夫，多亏了您的药方和建议，我现在乳房胀痛的症状减轻了很多，心情也好多了。去复查的时候，医生说结节好像也变小了！”

岐大夫欣慰地说：“这就对了！治病就像治水，既要疏通河道，又要保持水流的畅通。只要坚持调理，保持良好的心态和生活习惯，这些结节自然会慢慢消散。”

在岐仁堂里，像林悦这样的故事还有很多。岐大夫用他精湛的医术和温暖的关怀，帮助一位又一位被结节困扰的女性解开了“心结”与“身结”，让她们重新找回了健康与快乐。而这些故事，也在都市中口口相传，让更多人认识到了中医的博大精深和独特魅力 。