第64章 让我看一下嘛？干嘛那么小气。（1/1）

真是饿了之大龄男奇遇记第64章 让我看一下嘛？干嘛那么小气。

晚上，两人在餐桌旁吃着晚饭，葛洁拿出一瓶红酒，倒了两杯，要陈云勤陪她喝。

陈云勤说道：“就一杯啊，你也少喝些。”

两人碰了一杯，各自喝了一口。

葛洁微微歪头问道：“下午那个健身教练问你练的什么，你没有回答他，那你现在能和我说吗？”

陈云勤淡淡一笑，说道：“其实也没什么，不过是些放松筋骨的动作，为了保持健康而已，和太极拳有些类似。”

葛洁笑道：“和公园里老人练的那些？那也太慢悠悠了吧？！”

陈云勤微笑着说道：“差不多吧，不过这个没有一定的练法，你想快也可以快些，只要练的对健康有好处就行。”

葛洁两眼直勾勾的瞧着陈云勤，将一口肉送到嘴里，说道：“你撩起衣服来，我看看你肚子上有没有腹肌。”

陈云勤笑道：“人人都有腹肌，不过是外表明显不明显罢了。”

“让我看一下嘛？干嘛那么小气。”

“好好。”陈云勤撩起上身衣服，“喏！”

“隐约好像有几块，到底不如健身房练的明显。”葛洁笑着说道。

“肌肉该松弛时候多松弛松弛，比总紧绷着对身体有好处。”陈云勤说着自己的健身心得。

“那你练的有什么好处啊？”

“反正我这些年基本没有买过药，靠自己的免疫系统保持着健康状态。”

“疫情期间也是嘛？”

“对，也感染过流感或者新冠，但我也没吃药，靠身体扛过去的。”

“那你这也不是百病不生啊？我还以为有多厉害呢！”

“先前我也以为良好的锻炼可以让自己不生病，但后来我逐渐才明白过来，锻炼身体呢，通常可以避免一些心血管疾病、或者糖尿病等内科疾病，可以使人变得更灵活，更强壮。

而一些病菌类传染病是否容易得通常和身体是否锻炼关系不大，定期接种有效疫苗反而比锻炼身体避免病菌感染的效果更好。

另外这个身体的免疫系统维持正常状态是最好的，弱了或者太强都对身体健康是不利的。

太弱了无非发挥清除有害入侵体，太强了可能会把自身的好细胞当作异物给杀掉，那身体怎么能不出毛病呢？！”

葛洁听到陈云勤说的这些话，感到一愣一愣的，澄如秋水的眼光在他脸上转来转去，在考虑着他是不是在和自己胡说八道。

“你是医生嘛？你这说得靠不靠谱啊？！”

“我就随便一说，你也就随便一听。

不过，像我这样的穷人，往往为了不去医院不买药，都会自学些医理，平时注意食品安全和营养，定期锻炼，从而尽量让身体不生病，或者生了病也能靠自身抵抗力恢复过来，不用借助药物。”

葛洁看着陈云勤的脸上一片真诚，不像是在骗人。

“都被穷逼到这份上啦？”葛洁忍不住笑了起来。

“谁说不是呢！哈哈哈哈哈哈......”陈云勤也不禁自嘲的笑了起来。