第29章 春节愉快（四）（1/2）

分手后开始恋爱第29章 春节愉快（四）

“1.2.3.4.5.6……66个字，我的天哪，你这会儿说的字数比高中在学校一学期说的都多。”沈洛乔直瞪瞪地盯着她，嘴角露出一副坏心眼的笑容。

季清心衣摆出一副“你真的很无聊”的表情，他有一种总能在关键时刻煞风景的能力。

“别急呀，我刚开了5个多小时的车，祖宗你让我歇歇吧，待会儿送你回去。”沈洛乔到冰箱里拿了瓶水，已经坐在了沙发上。

“好吧。”猫刚才和她玩的时间过长，眼下已经在沙发上盘成圈睡着了，季清心走过去在猫旁边坐下，时不时摸摸猫的耳朵。

“你过年不会一直在家待着吧？”

“是的。”她最近几天的生活极其简单，起床、吃饭、发呆、看书、睡觉，没了。

“没有我肯定很无聊吧，没关系，后面可以教你打游戏，怎么样？其他实体游戏都玩得够多了。”沈洛乔眨了眨眼，在渴求她的同意。

“游戏不行，健身可以。”实在不爱看各类游戏，电子设备看久了眼睛疼。

“你是这个，终于开窍了，早说了健身适合你，又能愉悦心情，又能增强免疫力。”沈洛乔由衷的为她竖起大拇指。

“那，你在哪家办的卡？”

“我家啊，我家有器材，现在就可以带你参观一下我的健身房。”沈洛乔拉着她往卧室旁边走。

“我很多设备都没买，设施也不多，跑步机、卧推架、自由深蹲和这边的单杠，不过够用了。”

季清心突然热血澎湃，想到平时看到过得肌肉女生，羡慕极了。

“明天来吧，免费私人教练，虽然不那么专业，教你绰绰有余，准备给我什么报酬？”看出她眼里冒星星，沈洛乔趁机索要报酬。

“额，嗯，100天叫醒？吃饭？”

“重新想。”

“那你想要什么？”

沈洛乔突然俯下身，凑在她耳边轻轻说了一声“先欠着吧，等我下次想好了再还。”其实沈洛乔心底已经有了答案，只是还不到时候。

他的体温一直很高，炙热的吐息烧得她痒痒的，往边上挪了两步。

“今天先送你回家，好好享受最后一天舒适的日子。”

有他送，回家的路程用时短了很多，不忘给她讲明天要练的部位和动作，别说，他还挺适合当老师的。

季清心有健身的想法已经很早了，纵然有身高和体重上的差异，多少能让自己不那么虚，自己变强，才能保护好妈妈，保护自己。之前尝试着看视频跟练过，由于家里没有镜子，总觉得姿势不对，练不好。

次日下午，开始第一天打卡训练，季清心拿出了尘封了两年的运动衣，扎起了高马尾，多了几分飒爽。

“很好看。”沈洛乔毫不吝啬他的夸赞。

“开始吧。”

“好，你想先练哪儿？”

“胳膊吧。”

“双臂绕肩画圈，开始，30下”沈洛乔站在他旁边一起做。

“下个动作，看我，跟着我做。”

“大臂贴紧，小臂往后甩。”沈洛乔按住了她的胳膊，手动贴紧。

沈洛乔离她很近，面对面正好到他胸前，身穿白色的宽松背心，稍微一动，里面精壮的肌肉若隐若现。

“偷看我？还脸红了，没事儿，多习惯习惯就好了。”

“无耻。”季清心小声咒骂道。

“你拿两个2kg的哑铃，应该……可以拿得动吧？”

“……”又不是肌无力。

“臂弯举，一样的，大臂保持不动，小臂弯举，30个。”

“下一个，肩推，字面意思，举过头顶。”

“平板支撑，屁股往下落，对，保持1分钟。”

目前为止，季清心觉得还挺轻松，运动果然使人愉悦。

“侧肩举，尽量不要靠惯性去带，用胳膊发力。”

“俯卧撑，你可以先做俯卧膝撑，30个。”

……

两轮下来，季清心胳膊已经酸的不行了，完全抬不起来，发丝里被汗已经完全浸湿，坐在椅子上喘着气。

“感觉怎么样，还不错吧？”

“嗯。”季清心有些讨厌身上粘腻的汗，提着领口往里灌风。

“去洗洗吧，我还得再练半小时呢。”抬头看到沈洛乔竟然还没怎么出汗。

打开浴室的门，就看到墙角