分章完结15（1/4）

禁忌魔法录分章完结15

书，发现里面都是和太极有关的知识!

其实，书里有些内容是这样的······

太极拳：

简介：

太极拳之理虽屡有阐发，但纵横以观之，习者芸望明师绝少。qdhbs.com那掩关自守者有之；将那精微所在深自秘惜，学子皆不得见；功力所限；对拳理精意管窥蠡测者有之，以此类孔见为据修炼则误已，倘竟以此传授则误人；于拳理懵然不知者亦有之，却说玄弄虚，言不及义，则更是贻害无穷。

陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师，以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师，将两位大师的倾授融会贯通，以自身对太极拳的深刻理解，对传统的陈式太极拳成功地进行了继承和发展，创立了深刻反映万物本象的心意混元太极拳(简称混元太极拳)。混，取万物万象意；元，为初始根本之意。冯先生将自己的真知灼见，贯彻到功法和拳法之中，以造福人类之心，毫无保留地奉献于世。我们的世界，是运动的世界。亿万年来，自然界中，日经月行，星环辰绕，莫不循圆以为轨道；水滴而形珠，石磨而状卵，石滚水注，莫不符合圆的规律；禽兽的扬降与走跃，也莫不留下圆弧之轨迹。人类发展了科学技术，而察今日飞机之螺桨，车辆之转轮；电动之机械，乃至物质之微观结构，同样无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段，点即是无限小的圆，螺旋则是国与其它因素的合成。圆运动乃是万物运动的本质，乃是乾坤大道。

拳诀：

拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；

闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；

体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；

阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。

练功要领：

一练拙力如疯魔，

二练软绵封、闭、拨，

三练寸接寸拿寸出入，

四练自由架式懒龙卧，

五练心肝胆脾肾，

六练筋骨皮肉合。

步法歌诀：

意要身正直，十趾抓地牢，

两膝微下蹲，松胯易拧腰，

两肘配两膝，八方任逍遥。

发力要求：

始于尾闾，发于项梗。

源泉于腰，发力于腰。

身法要求：

意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，

抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。

技击歌诀：

上打云掠点提，中打挨戳挤靠，

下打吃根埋根。

身不舍正门，脚不可空存，

眼不及一目，拳不打定处。

贴身近发，三盘连击。

实战步型要求：

弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。

二十四式太极拳：

第一式：起势

第二式：左右野马分鬃

第三式：白鹤亮翅

第四式：左右搂膝拗步

第五式：手挥琵琶

第六式：倒卷肱

第七式：左揽雀尾

第八式：右揽雀尾

第九式：单鞭

第十式：云手

第十一式：单鞭

第十二式：高探马

第十三式：右蹬脚

第十四式：双峰贯耳

第十五式：转身左蹬脚

第十六式：左下独立式

第十七式：右下独立式

第十八式：左右穿梭

第十九式：海底针

第二十式：闪通臂

第二十一式：转身搬拦捶

第二十二式：如封似闭

第二十三式：十字手

第二十四式：收势

四十二式太极拳：

第一式：起势

第二式：右揽雀尾

第三式：左单鞭

第四式：提手

第五式：白鹤亮翅

第六式：搂膝拗步

第七式：撇身捶

第八式：捋挤势

第九式：进步搬拦捶

第十式：如封似闭

第十一式：开合手