第605章（2/2）

穿成病娇暴君的绿茶宠妃第605章

的食物和方法。”沈妙妙开口，将两人的视线吸引了过来。

锦乡候夫人下意识地开口：“那该怎么减？”

沈妙妙微微一笑，开始忽悠人了：

“保证良好的睡眠，营养均衡；饮食也要规律，多吃些蔬菜水果，不能再bào饮bào食了。最主要的，还要运动增qiáng体质。而运动讲究多样性，动前热身，时间选在上午，甚至呼吸方式都要讲究。”

锦乡候夫人听得一愣一愣的，然后下意识地问了一句：“侧妃娘娘怎么懂这么多？”