第13章（2/2）

机甲美食皇后第13章

十一点至凌晨三点……”

等等？她应该没有听错，是四个小时的休息时间？

这作息比她当年学医时期末考试考试周还离谱？

埃德继续：“三点至五点三十分，肌肉唤醒，颈部、肩部、臂部、背部、腰部、臀.部、大.腿、小腿、手部，每个部位各十五分钟，休息十五分钟，饮用营养液补充体能，同时进行体能数据录入。”

“五点三十分至八点三十分，肌肉力量、耐力、控制练习，身体各部位各二十分钟。”